只想让寿斑少一点儿0

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人到了老年，皮肤上就会出现棕褐色的斑块--“寿斑”。其实这类性质的斑块不但出现在皮肤上，同时还可以在心脑、肾脏、大脑中存在。而造成这类斑块的祸根正是人体新陈代谢的产物--“自由基”。自由基过量，寿斑也会增多。事实上国际白癜风医院，寿斑之根是心情。心情1老，人就会萎缩干枯起来，老态就会从神情、姿态、言语、动作、皮肤上表现出来。因此，老年人要有一个好心情，有一颗年轻的平常心，才能延缓寿斑的产生。豆灰、蛋类及各种植物中含有的维生素E、大蒜中的微量元素硒等，对清除自由基很有用。另外，喝水后进行体育运动加速新陈代谢、多吃水果蔬菜，可以推延寿斑的出现。