生命营养第五十四课叶酸的功效与适合人

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「叶酸」是B族维生素的一种，自二十世纪三十年代问世以来，特别是近几年逐渐被人们所重视。人们如果在日常生活中每天补充叶酸，对于多种疾病都有很好的预防作用。

叶酸虽然在人体内含量较低，但叶酸的功效与作用对人体却极为重要。

因为叶酸是细胞分裂、制造遗传基因的RNA及DNA不可缺的物质，是能够影响遗传的因素之一，人们必须对其高度

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