喜舍针灸禅取穴手部

请全程保持四四呼吸能量流

将能量导引到身体不舒适的地方

提高静坐品质的部分针方

1.心思散乱：镇静穴或心灵穴

2.畅通三焦气机：灵骨大白重魁（温阳补气，气通五脏）

3.气血亏虚，快速补充体力：三叉三

4.头晕头昏头痛：灵骨大白，叉三

5.偏头痛：门金，火主

6.颈椎痛：二角明，三肩穴，腕顺穴，足三正（任取一二穴）

7.肩痛：三肩，灵骨大白重魁任一

8.肩周痛：三肩穴，腕顺穴，侧三里侧下三里（视轻重可选配穴：三重穴，肩六穴，手六白，灵骨大白，肾关，四肢穴）

9.肩背痛：重子重仙

10.胸闷：重子重仙，心灵，驷马，四花，火主火硬

11.腰椎痛：腕顺，灵骨（可选配穴，中白下白，足三正，腰灵穴，正脊，二角明）

12.腰眼痛（肾俞）：腕顺（中白下白，三叉三，腰灵）

13.腰背痛：腕顺，火串火陵火山（手三火）

14.后背痛：重子重仙，火串火陵火山（手三火），正筋正宗正士（足三正）任取一二穴

15.坐骨神经痛：灵骨大白

16.膝关节痛：心灵穴，火主火硬（视轻重可选配穴腕顺，灵骨，肩六，肾关，四肢）

17.膝关节骨刺：腕顺，灵骨大白，三顶穴，通关通山通天，火主火硬，肩六，手六白（任取三四穴，交换轮针）

18.踝关节痛：踝灵穴，五虎穴

19痛经：妇科，手解门金上下穴

20.手足麻木：手千金五金，手三火，五虎穴，木斗木留

手部穴位

1.第一奇穴灵骨大白重魁

纵横三焦气通五脏补气温阳

在董氏奇针的众多奇穴中，有一组被董师公誉为第一大灵效穴，她们就是灵骨，大白重魁穴，董公曾经说过：灵骨治百病，不是一个穴位而是指灵骨、大白一齐下針，可兼治所有病症，故本穴的應用範圍极广，有病治病，无病強身。灵骨穴在阳明经大肠经上，多气多血，又肉突起来表示阳气多。肉多则有脾土后天之气，穴在骨旁边就有肾水先天之气。又在合谷（原穴）旁边，表示可以扎到元气。灵骨穴在属木的三间穴和属火的阳溪穴之间，表示本穴的阳气很旺。此穴五行都有，先天后天气也都有，气血阴阳都很丰富，所以是个超级穴。

取穴：握拳取穴，在拇指与食指叉骨间，第一掌与第二掌接合处。主治：肺气不足引起的肺炎、肺气肿、肺癌、坐骨神经痛、腰痛、背痛脚痛、半面神经麻痹、半身不遂、头痛、月经不调、经痛、难产、冠心病、心律不整、狭心症、胃及十二指肠溃疡、肾盂炎、大小肠炎、面疤、眼疾、耳鸣、耳聋。

穴位：手背第一掌骨与第二掌骨之间，距灵骨穴一寸。

穴性：发汗解表，清肺宽胸，清理上焦，肃肺疏表，理气化瘀。

主治：头痛、偏头痛、肺癌、肺炎、肺气肿、肺积水、坐骨神经痛、腰痛、背痛。又治小儿气喘、发高烧、急性肺炎。

取于灵骨大白二穴连线之中点

针刺：直刺五分—一寸半。

孕妇禁针，因此穴有强烈收缩子宫作用，恐流产

2手解穴

（存在于手上的解除开关，解毒，解痛，解痒，解麻，解晕，解吐，解急，解酒）

手解一穴：手掌朝上，于小指掌骨与无名指掌骨之间，握拳时小指尖所触之处。距掌指横纹1寸为手解一穴。

手解二穴：手解一穴上五分为手解二穴

解毒（食物中毒，药物中毒，煤气，蚊虫蛇狗毒，痛风毒）

解痛（阑尾，胰腺，痛经，肾结石，胆结石，肾绞痛，肠绞痛，心绞痛）

解痒（皮肤病，荨麻疹，神经性皮炎，红斑狼疮，带状疱疹，湿疹）

解麻神经压迫

解晕头昏头眩，晕车晕船加土水

针后感觉不适晕针（拔针，平躺头低脚高喝红糖水）扎手解穴

（一）治疗晕车（特效）：手解穴，土水穴。

（二）治疗便秘，腹胀（特效）：手解穴，三其，四花，下三皇。

（三）治疗阴道炎、阴道糜烂（疗效显著）：手解穴，妇科穴，云白李白，制污，止涎，门金。

（四）治疗腰酸腿疼（疗效显著）：手解穴，腕顺穴，侧三里，侧下三里。

（五）治疗胆囊炎，胆结石，尿结石（特效）：手解穴，腕顺穴，马金水，马快水，六快，七快。

（六）治疗痛风痛（特效）：手解穴，骨关木关，五虎，七虎，复原穴。

（七）治疗皮肤病（特效）：手解穴，驷马，四花，三重，手五金千金，分枝放血。

3.土水穴

第一掌骨外侧掌缘，针在第一掌骨的骨缝外缘，共三穴。针深五分至一寸即可

主治：

拇指为头消化系统病症，水土不服：胃绞痛、老胃病、胃溃疡、腹胀、腹痛、腹泻、水土不服，吃东西撑到了胃胀、恶心、呕吐，胃泛酸、胃气上逆，消化不良，食欲不振，腹中脘痞满，食道返流

拳头为头口腔下颌区域：口腔溃疡、牙痛、牙周炎、下颌关节紊乱（特效），牙龈出血。腮腺炎，牙疼，甲状腺，扁桃体，咽喉炎，面瘫

中指为头对侧大腿膝盖区域：

膝盖痛、坐骨神经痛、髋关节炎，腹股沟，全身骨肿痛、骨膜炎、股骨头关节炎，股骨头坏死，外踝痛、大腿外侧疼痛、两腿内侧肌肉痛及腹股沟痛。

（一）本穴加手解，预防治疗晕车，特效。（二）本穴加四花，下三皇，门金，治疗各种胃病，疼痛，呕吐，腹胀，胃气上逆，特效。

（三）本穴加灵骨大白，三肩，制污止涎，治疗牙龈区域疾病，立竿见影。

（四）本穴加骨关木关，肩六，治疗坐骨神经，股骨头坏死，疗效显著。

（五）本穴加肩六，三顶，针对膝盖痛，腹股沟痛，疗效显著。

（六）贴骨下针可治膝盖痛。

4重子重仙

沉重变轻（身体，头重，肩背，腿重，落枕）

“重子穴”取穴位置：虎口下约1寸处，大指掌骨与食指掌骨之间

“重仙穴”取穴位置：大指骨与食指骨夹缝间，重子穴斜下1寸处，“重仙穴”与手背“灵骨穴”相对相通。

拇指为头

背痛、胸痛，颈椎病、落枕、膏盲穴特效，亦可治疗肩胛骨痛。

呼吸系統病症、肺炎、肺气肿、肺结核，支气管，鼻炎，感冒，咽炎感冒、咳嗽、气喘、哮喘。

肺部的周围（心慌，心悸无力，前胸后背，肋骨）乳腺炎、胸闷、心悸、咽喉炎

中指为头盆腔，妇科，生殖，不孕不育，坐骨，腹股沟

拳头为头面瘫，三叉神经痛，牙痛，舌强不语，眼皮沉重

治疗感冒发烧流鼻涕，咳嗽：重子重仙、灵骨、大白穴，木穴

治疗肩周炎，胸闷气喘：重子重仙、灵骨大白，三肩

治疗膏肓痛：重子重仙、火陵火山火串（特效）

治疗肺部疾病：重子重仙、天地人三士，驷马穴，三重穴

5腕顺穴

（腰痛特效——腕顺穴，哪里不顺扎哪里）

（颈椎，胸椎，腰椎，尾椎，髋，膝关节，踝）

（肩关节，肘，腕，指关节）

取穴位置：腕顺一穴：手背小指掌骨外侧下缘，手腕横纹下2.5寸处

腕顺二穴：小指掌骨外侧，距手腕横纹1.5寸处

（临床运用时，可双手取穴，效果更佳）

腕顺穴主治：

1.中指为头.腰骶脊椎区域：

腰痛、腰酸、僵直性脊椎炎、颈椎、胸椎、腰椎、尾骶骨痛。一切脊椎病症

2.拳头为头头部侧面区域病症：

头痛、眼花、三叉神经痛、面瘫、耳鸣、耳聋、中耳炎、颈项扭转不灵、落枕、肾虚牙痛、（特效）侧面全治

3.拇指为头泌尿、生殖系统：

男子阳痿、早泄、遗精、滑精、、膀胱炎、尿频、尿急、尿痛。

4.其他关节病症

坐骨神经痛，对侧踝关节炎、、脚掌不能弯曲，眼睑麻痹、膏肓痛。

1、腰痛：腕顺穴、灵骨穴、大白穴、腰灵穴

2、坐骨神经痛：腕顺穴、手六穴、肩六穴、灵骨穴、大白穴

3、肾炎：腕顺穴、三神穴、下三皇、六完穴、水曲穴

4、便秘：腕顺穴、三其穴、四花穴、门金穴

6.手六白

主治：

拇指为头腰背脊椎区域：

腰疼、腰闪岔气、颈椎、胸椎、腰椎、背痛、膏肓痛。

拳头为头头面五官脑部区：

眼花，白内障，青光眼（中白下白）头晕、颠顶痛、后脑后头痛（脑鸣、脑中风后遺症、脑萎缩，脑积水，脑震荡，腦供血不足、脑瘫），还可以治療白髮及脱髪，主治一切?病。

中指为头坐骨下腹区域：

坐骨神经痛、髋关节炎，腹股沟痛、妇科炎症、膀胱炎、尿频，尿急，尿痛、腿脚屈伸不利、中风后遗症、半身不遂。

1、，坐骨神經痛在臨床上非常常见，很多都是因為腰椎間盤突出壓迫神經造成的，除了坐骨神經痛、腿部發麻、有時還會引發行动不便，甚至严重到下不了床！

这组处方就是

2、，这个病症大多是因身体的水液循环代谢功能失调，又无法靠身体的阳気推动，只能停留在腿脚上，造成严重水液循环障碍，导致腿脚水肿！此种情况临床多见于脾肾功能不足的老人身上！这组处方就是

3、只要头痛、头晕、眩暈，梅尔尼氏症均可取用

这组处方就是

7.三肩穴（肩上的重任得靠它）

穴位位置：

（三肩二穴）：手背于大拇指掌骨外侧正中央

（三肩一穴）：三肩二穴下五分为三肩一穴

（三肩三穴）：三肩二穴上五分为三肩三穴

三肩主治：

拇指为头肩周炎，手臂手举障碍

肩区域周围病症（锁骨，肩胛，脖子，腋下，咽喉）、肩颈部，颈椎病头暈、脖子扭转不灵

中指为头髖关节区域：坐骨神经痛、股骨头坏死髖关节炎

拳头为头头面五官病症：牙齒痛（特效）、下颌关节紊乱及面瘫、咽喉，三叉神经痛、耳鸣、中耳炎，面瘫。

（一）治疗肩周炎，脖子痛颈椎病。三肩穴加二角明穴效果非常的好。

（二）治疗喉咙痛、慢性咽炎。三肩穴加喉灵穴还有心灵穴。

（三）治疗牙周炎，牙痛，面瘫。三肩加灵骨大白，侧三里、侧下三里疗效显著。

8.

為过关斩将，渡过难关之意骨病关节骨头关节肿胀变形为肝脏，再此为解毒之意

取穴位置：：腕橫纹中央上五分：中关左右各五分

骨关穴：手掌面，腕横纹正中央下五分偏桡侧五分处，即食指与中指又口直上至腕横纹再下五分处

木关穴：手掌面，腕横纹正中央下五分偏尺侧五分处，亦即中指与无名指交又口直上至腕横纹再下五分处

中关穴：手掌面，骨关穴与木关穴之中点为中关穴

针刺法：直刺2－5分，也可用1寸半针平透内劳宫穴

（一）解毒：食物中毒，藥物中毒、蛇毒、尿酸过高、解痛、解晕、痛风、性病、梅毒。

（二）足跟區域、脊椎、骨性关节病：足跟痛（特效）、足跟骨刺、类风湿性关节炎、骨头变形、肿胀，坐骨神經痛、脊椎病，椎間盤突出。

（三）下腹区域、妇科、急腹症：妇科炎症、赤白帶下、下腹胀痛、膀胱炎，尿频、尿急、尿痛、胆囊炎、腹膜炎、肠梗阻、阑尾炎。

9三叉一、二、三穴（调气血特效）

穴位：在食指与中指叉口之中央点处主治：角膜炎、眼睛酸痛（特效）、腰痛、坐骨神经痛（卓效）、眉棱骨酸、胀痛、视神经萎缩、半身不遂、痿症。

取穴位置：

穴位：在中指与无名指叉口之中央点处。主治：胰脏炎、脾肿大、半身不遂（特效）、坐骨神经痛、手脚麻痹（特效）、肝弱

取穴位置如图：

穴位：在无名指与小指叉口之中央点

主治：重感冒头晕头昏（特效）、坐骨神经痛（特效）、长骨刺、腰酸、腰痛（特效）、肾盂肾炎、肾脏病水肿（特效）

三叉穴具有补穴的功能，不只有治病的效果，亦有调补气血的功能。三叉三个穴位一齐下针，对感冒时体力的回复有很大的帮助，身体较虚的人可取三叉穴下针。

10木穴

「木」、通肝、通目、善治感冒，鼻塞，流涕，手掌皮肤病、主治一切眼疾

穴位位置：手掌面食指第一节正中央内侧三分处。即中间穴内侧三分处。上下二分五各一穴

主治：

1.肝気郁結相关病症：脾气暴躁、止汗、发寒热、皮肤病，鹅掌风，肝火旺、胁肋痛（特效）、皮肤骚痒

2.眼疾：近视，视物模糊、目赤肿痛、麦粒肿、眼干、迎风流泪（特效）

3.鼻子病症：过敏性鼻炎、鼻塞、流鼻水、流鼻血，感冒綜合症

眼科处方：木穴止涎二角明中白下白肾关光明

止汗处方：木穴止涎驷馬木斗木留

鼻子处方：木穴止涎二角明驷馬四花

11复原穴：让你的病骨复原如初

取穴：无名指第一节正中央内侧3分处是第二穴，上下2.5分再各一穴

筋肿痛、骨骼肿大、骨膜炎、脊椎骨疝板症（骨刺）、坐骨神经痛、腰痛

1三分针，直刺2~3分

12二角明

手背中指第一节中央线上。指背第一节中央线三等分，共两穴。

五分针，进针有效，可以一针透两穴

：

（一）眉棱骨酸痛，眼压太高胀痛，鼻炎，头顶痛。

（二）腰酸背痛，岔气闪腰，尾骶骨疼痛。

：

（一）本穴加木穴，治疗流鼻水，特效。

（二）本穴加心门肝门肠门，治疗尾骶骨，腰背酸痛，特效。

（三）本穴加三顶，治疗头疼眼花，特效。

（四）本穴加腕顺，岔气闪腰，特效。

（五）本穴加火连火菊火散，对眼压过高引起的头痛头胀，特效。

（六）本穴加火陵火山火串，上三黄对治疗脊椎疾病，疗效显著。

（七）最主要的是治疗眼睛疾病，本穴加眼科基础方，可治疗多种眼科疾病。

13小节穴（踝灵穴，脚踝扭伤特效）

握拳（大拇指内缩）大指本节掌骨旁黑白肉际凹陷处

针尖朝重仙方向进针，针深一寸半，左踝扭伤则取右侧小节穴，反之亦然。进针手法得气后，让患者配合活动患侧脚踝

对踝痛踝扭伤特效。亦治颈痛、肩痛、背痛、腰痛、坐骨神经痛、胸痛、胃痛、慢性腹泻，腕肘痛。

14神奇的制污穴

（治内外各种伤口不愈、颈椎、溃疡、中耳炎、例假延迟等）

在大指背第一节中央线四等分，计三穴，可一针透三穴，或以三棱针刺出黑血当时见效

本穴治疗一切疮疡、刀伤、烫伤或手术后伤口溃疡出水，久不收口，点刺出血，极有效验

15止涎穴

开关、制止、控制

通指水液、口水、血液

取穴位置：大拇指第一节中央线偏内侧五分，从掌指横纹起，每二分一穴，共计有五穴

（1）全身一切水液、血液外流病症

（2）五官气血阻碍、水液流通不畅

（3）妇科及男科炎症

主治：

（1）口水、水液、汗液、血液外流不止；

小儿流口水、老人流口水、迎风流泪、流鼻水不止、鼻炎、流鼻血、眼底出血。牙龈出血。自汗、盗汗。

（2）五官气血不畅通

眼睛干涩、视神经萎缩、鼻子不通、口干舌燥、结膜炎、角膜炎、牙痛、白内障。

（3）男科、妇科炎症：

前列腺炎症、膀胱炎、遗精、血尿、蛋白尿、早泄、崩漏、月经淋漓、赤白带下、妇科子宫炎症、输卵管不通。

（一）单用本穴，止血止涎，特效。

（二）止涎加制污、三叉一穴，治疗女性月经淋漓、崩漏出血不止特效。（三）本穴加制污，灵骨大白，重子重仙，治疗感冒流鼻涕，效果显著。（四）本穴加腕顺，三神，下三皇，治疗遗尿、肾功能障碍，疗效显著。（五）本穴加制污，驷马，三重，对于溃疡患者，效果显著。（六）本穴加妇科，四花，三重，治疗妇科疾病，效果不错。（七）本穴加三叉一二，天地人三阳，制污，对于男科疾病，前列腺病变有效。

16五虎穴（通经活络，消肿止痛）

取穴位置：掌面拇指第一節中央外側五分，共五穴

五分针，直刺二—三分，或一针透五穴，或以三棱针点刺出黄水效佳

配穴：治疗全身骨肿，或药物性骨肿，可配灵骨穴、大白穴、复原穴、骨关中关木关（骨三关）效果更佳。

经验：五虎穴之位置为内外踝反应点，配小节穴治踝关节扭伤特效

17妇科穴（针对一切妇科疾病皆有奇效）

妇科穴取穴位置：手掌背，在大拇指第一节之外侧，距中央二分半处，从掌指横纹起，每上二分一穴、至第二节横纹止，合计五穴

还巢穴在无名指中节内侧正中点，针深1-3分

1.贴骨入针，三分针，直刺2~3分或三棱针浅刺出血

主治：宫颈糜烂、子癌瘤、子宫癌、子宫炎、卵巢炎、不妊症、经痛、月经不调、月经过多或过少、阴痛肿痛、赤白带下、外阴瘙痒、阴吹、产后风症

临床配穴：云白、李白；三其、妇科、四花、门金，严重可加制污穴

痛经：妇科，门金，手解，三其

妇科加还巢被称为送子观音穴，为治不孕之特效穴，一般针刺二十次可获得效果

参考资料来源：林正泰董氏奇针

纳兰天真

纳兰回春辟谷禅创始人指导师

喜舍针灸禅发起人

量子触疗，灵气疗愈高级疗愈师

生性好古，素甘淡泊，少慕仙道，长而授习

上古医学传承者

传承佛、道、医、易、禅于一体的生命学体系

禅意生活美学，禅风摄影

极简主义生活倡导者，践行者

净素主义者，素食13年，辟谷七年，每年有近三分之一的时间不食（或辟谷或过午不食或食生）。年开始修习禅悦瑜伽，年开始专研中医，道医，易医，佛医，喜爱《易经》，师从李山玉老师学习八卦象数疗法，师从台湾林显宗老师学习唯识深层沟通。师承台湾郑承睿，林正泰老师学习董氏奇针，并将奇针应用于禅修，提炼出增进修行的禅针。

年因梦境感通走入辟谷生命学领域，整合身心灵倡导整体疗法，成立纯元辟谷养生工作室。志力于帮助生命中的有缘人获得身心灵的安康与喜悦！

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