北师大教育专家钱志亮孕期呵护需重视

孩子出生前的准备：

1、最佳生育年龄

一般来说：

妈妈21－28岁，勉强到35岁；

爸爸24—32岁，勉强到40岁。

所以，男女年龄差3—8岁是合理的。

也有例外如：

孔子：爸爸60多，妈妈16岁生的孔子。

苏格拉底：爸爸60多，妈妈14岁生的苏格拉底。

希特勒：爸爸66岁，妈妈22岁生的希特勒。

他们的共同点是：爸年龄大，妈年龄小，非婚生子女（孩子不是正常婚姻的结果）。

2、孕育季节

观察自然界的动物如麻雀、猫生下一代的时间，它们考虑的很全面——温度、食品、疾病流行都考虑进去了。

人长脑子有三个关键期，这三个关键期一定要抓好、用好，孩子脑子才能发育好。

第一个关键期：3个月时候，是大脑形成期。需大量的植物蛋白保证大脑形成原料，主要是两种酸：亚麻酸和亚油酸，俗称脑白金和脑黄金。

第二个关键期：6个月左右，是大脑细胞分裂期。营养跟上去能到亿个细胞，这时需要大量的动物蛋白，营养满足脑细胞足够的分裂。

第三个关键期：9个月大，神经发育协调期。8、9个月吃什么都没有用了，要遛胎。遛胎在于走三步停，走五步停...走的多停的多，孩子撞的多，生下来孩子臀部和后背青斑（蒙古斑）的面积就会大。蒙古斑越大，说明胎儿前庭平衡、触觉两个感觉学习充分，将来读书成绩好的可能性大。

若冬天太冷让妈妈去遛胎不好，夏天太热，这样也不好。

怀孕的最佳时间是7月底8月初，第二年4、5月生能把温度变化、食品供应、疾病的流行最充分的考虑进去，同时送幼儿成长过程的很多因素也考虑进去了，如幼儿4、5个月后添加辅食也避过了夏季肠道疾病流行季节，还有走路、入托、上学等都较好。

3、怀孕后妈妈营养

什么都不能缺，有反应也要吃，吃进的总比吐出的多。

缺少元素与可能出现问题对应如下：

缺钙：胎儿骨质问题

缺镁：胎儿贫血，染色体变异

缺铁：胎儿生长发育迟缓

缺铜：胎儿脑组织病理改变

缺碘：胎儿导致拨一拨弱智

缺锌：唇裂、腭裂、脑积水，这种症状并不是吃兔肉吃的，而是缺锌导致的。

缺锰：神经功能异常

缺VA：视力残疾；过多又妨碍骨骼发育

缺VD：先天性佝偻病；过多会弱智

缺叶酸：死胎或先天畸形。产科大夫开叶酸，这主要是吃蔬菜少了

怀孩子忌吃的东西有：

①少吃山楂

加速子宫收缩导致早产。

②不要吃腥热性的调味料

如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜。尽量少吃或不吃。

③忌食黑木耳

有活血化淤功能，不利于胚胎的稳固和生长。

④别吃杏

包括杏仁，大热有滑胎作用。

⑤不要吃滑腻食品如薏仁、马齿苋

寒凉、滑腻对子宫有兴奋作用，易导致早产。

4、关于吃药问题

现在好多孩子的好多问题是妈妈怀孩子的时候吃药吃出来的。如20世纪60年代的反应停——十有八、九孩子智力落后；20世纪最伟大发明避孕药——最大麻烦是导致胎儿先天性心脏病。避孕药停两年以后再要孩子。另外有的没吃过避孕药，但孩子生下来也得心脏病，鸽子、鱼饲料里会添加避孕药，如果吃的多了也会有同样的结果。

5、关于辐射

孕期防辐射服，网上报道有很多假的，没用。

辐射源有三个方面：

一是卧室外边，50米以内严禁有（用腹部顶窗台，度角范围内无）：

A手机中转站；B广播电台发射塔；C电视台发射塔；

D高压线；E雷达站；F变电站

如果有，准妈妈和12岁之前的孩子不能住。

二是卧室里边，装修。

A卧室装修排序：纯木地板---复合木地板---地毯---地砖---大理石(很不好)。如果窗台需要用大理石的，也要用人工大理石，用浅色的。准妈妈和12岁之前的孩子不能入住建成两年内的新楼盘。

三是电器。卧室电器越少越好，就是一个接线板都是四标星的。

网上下载：微波炉、电磁炉是7星；电砍风、加温器是5星；手机、大吸尘器5星；电熨斗、小吸尘器4星；电源接线板、低音炮音箱4星；空气净化器、无线鼠标、无线键盘3星；台式电脑的主机和电脑CRT显示器3星；跑步机、煮蛋器2星；笔记本电脑、液晶显示器1星；数码相机、MP4的电源适配器1星；鼠标、键盘、无线网关、打印机、关闭的手机1星。

电视、电脑严禁放在卧室（准妈妈和15岁以前严禁放的）。

6、关于胎教

妈妈良好愉快心情就可，孩子听不到外边胎教的音乐。最好的胎教是父亲在妈妈肚子上与孩子说话，孩子听不到，主要是让孩妈听的高兴，孩子被高兴。妈高兴分泌力比多，孩子就高兴。早期教育的开始是脱离母体。3个月孩子贮存语言，5个月骂他就知道你在骂他。3---5个月早教要到位——关键期。

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