慎孕妇这些饮食禁忌不能碰

女人怀孕对于家庭而言本来是一件喜事，但是并不是所有家庭都能悉心照料孕妇。很多时候家庭会给孕妇吃错了东西，导致孕妇身体出现各种各样的问题。下面就来仔细盘点一下，怀孕中坚决不能碰的食物有哪些。油条豆浆油条是不少中国人最爱吃的早餐，每天早上来两根油条，一大碗豆浆，一整天都觉得精神十足。油条虽美味，但是却含有太多的致癌物，更不用说反复在油锅里轰炸，导致各种各样的重金属超标了。因此，孕妇在怀孕过程中不能吃油条，实在要解馋就自己动手在家做着吃。

啤酒有的人认为，怀孕期间不能喝酒是对的。但是这个酒应该是特指那些度数比较大的白酒，对于啤酒这一类基本上没啥度数的酒是可以喝的。但是，虽然啤酒的酒精含量并不高，但是啤酒中含有大量的铅，这是最影响孩子大脑发育的物质。想生聪明宝宝，还是不能喝啤酒哟。

牛肉也不能吃？或许这是很多人都没想到的。根据科学调查显示，长期吃牛肉，孕妇的体内酸碱激素水平容易变成酸性，从而导致生女儿的几率直线上升。不仅如此，怀孕期间吃牛肉，孕妇生出的宝宝还容易皮肤黝黑，所以还是少吃为妙。

山楂中含有一种能让人子宫收缩的物质，因此对于孕妇而言，山楂无异于“洪水猛兽”。在怀孕期间，孕妇一点山楂都不能碰，甚至连冰糖葫芦也不要吃，最大化的规避风险。毕竟子宫收缩可不是小问题，一个不小心就会造成早产等后果。

比目鱼是有名的酸性物质，如果孕妇进食太多，容易在体内沉淀酸。因此，孕妇在怀孕期间，绝对要远离比目鱼这一食材。

螃蟹是寒性之物现在是大闸蟹食用之季孕妈妈不能为了过嘴瘾影响宝宝哟因为食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

那么说了这么多孕妇不能吃的东西，那么孕妇应该吃点什么更有利于身心健康呢？最推荐的莫过于碱性食物了比如苹果、香蕉蔬菜或者碱益佳儿含有叶酸维生素蛋白质也能为孕妇轻松补充体内的碱性激素。例如有保胎蔬菜之称的菠菜富含丰厚的叶酸每克菠菜的叶酸含量高达微克，名列蔬菜之首叶酸功用在于维护胎儿免受脊髓割裂、脑积水、无脑等神经系统变形之害所以蔬菜水果坚果杂粮好好搭配孕育均衡。

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