你超实用摄生保健小妙招

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　　清明，乃天清地明之意。夏历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大一部分地域的日均气温已升到12度以上，此时恰是桃花初绽，杨柳泛青，零落凋落枯败顶风过的明亮清秀景致的再现。

　　清明时节，自古以来等于人们祭祖扫墓的日子，作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动。宋代高菊涧的《清明》诗云：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白胡蝶，血泪染成红杜鹃。日墓狐狸眠冢上，夜归尊长笑灯前，人生有酒须当醉，一滴何曾到鬼门关”。